Orientée dans la gestion des émotions, l’hypnose a pour objectif d’aider une personne à se sentir mieux, plus alignée avec elle même en travaillant tant sur le corps que l’esprit via l'état de transe.

C'est un état de conscience modifié que l’on rencontre quotidiennement (cela correspond à ce que l’on appelle “être dans la lune”).

Le patient est “ici, dans la pièce” et simplement un peu “ailleurs” en même temps. Il entend toute la séance sans pour autant l’oublier à la fin de celle-ci.

Mon rôle, en tant que Praticienne en Hypnose n'est pas de prendre le contrôle de la personne en état de transe.

Bien au contraire, l’hypnose thérapeutique est basée sur un changement de la personne provoqué par elle-même dans un désir d’amélioration du quotidien.

Il s'agit d'une thérapie appelée “brève” car elle ne nécessite que très peu de séances pour la résolution d’un problème (1 à 3 séances par problème).

L’EMDR* est une thérapie pour surmonter l'angoisse, le stress et les traumatismes. 

L’EMDR* permet de débloquer les émotions qui envahissent le sujet en les retraitant avec des informations ressources adaptées, avec pour effet, de digérer le traumatisme, même de nombreuses années après.

C’est une méthode scientifiquement prouvée et approuvée par l’OMS. C'est une gymnastique des yeux qui permet de retraiter une information : les mouvements oculaires pendant la séance facilitent la formation de nouvelles connexions entre les souvenirs du traumatisme, et de ce fait favorisent le retraitement de l'information.

L’EMDR désensibilise le souvenir traumatisant et le transforme en un « simple mauvais souvenir ».
 
*(eye movement desensitization and reprocessing)